Przerwa urlopowo- remontowa do  14.09.2018
11-09-2018

PYRA 2018

Biesiadowanie na POLANie PYRA 2018

więcej
11-09-2018

Dni otwarte w DK Polan STO

Dni otwarte w DK POLAN STO

więcej
28-06-2018

Koncert Orkiestry Antraktowej Teatru Polskiego

Koncert Orkiestry Antraktowej Teatru Polskiego

więcej

Joga.

Informacje
  • Dzień: Wtorek
    Godzina: 20.oo - 21.oo
    Dzień: Czwartek
    Godzina: 20.oo - 21.oo
  • Miejsce:
    sala Duża
  • Odpłatność:
    80 zł(2 zaj.tyg) , 50 zł(1 zaj.tyg)/msc
Opis:
Zajęcia dla wszystkich chetnych, którzy chcieliby oderwać się od codziennych spraw, a zarazem poprawić swój stan zdrowia. Zajęcia Jogi - to ćwiczenia
w harmonii ciała i umysłu, gdzie każdy na miarę swych możliwości buduje świadomość własnego ciała. To przede wszystkim ćwiczenia relaksacyjne
i oddechowe, idealne dla osób mających problem z ciśnieniem, bądz bólem kręgosłupa. Joga jest lekarstwem na siedzący tryb życia, przyspiesza przemianę materii, jak również poprawia samopoczucie. Ćwiczenia odbywają się na macie (najlepiej mieć własną).
Instruktorka udostępnia paski i klocki. Jogę ćwiczymy na boso w bardzo wygodnym stroju sportowym.
Osoba prowadząca - MAŁGORZATA FABIŚ, posiada uprawnienia instruktorskie do prowadzenia zajęć Jogi, którym przewodniczy od 3 lat. Samodzielnie ćwiczy
od lat 7.

Plakaty

Losowe zdjęcie