ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NASZĄ OFERTĄ ZAJĘĆ W ROKU 2017/2018
04-04-2017

"Edith Piaf" Bożena Krzyżanowska i Wiesław Prządka

"Edith Piaf" Bożena Krzyżanowska (Śpiew) i Wiesław Prządka (Akordeon)

więcej
08-02-2017

III Ratajska Gala Piosenki Biesiadnej

III Ratajska Gala Piosenki Biesiadnej

więcej
22-05-2015

Wernisaż Mari Kosmowskiej "Magia wspomnień"

Zapraszamy do udziału w wernisażu malarstwa Pani Mari Kosmowskiej, zatytułowany "Magia wspomnień"

więcej

Joga.

Informacje
  • Dzień: Wtorek
    Godzina: 20.1o - 21.1o
    Dzień: Czwartek
    Godzina: 20.1o - 21.1o
  • Miejsce:
    sala Duża
  • Odpłatność:
    75 zł(2 zaj.tyg) , 45 zł(1 zaj.tyg)/msc
Opis:
Zajęcia dla wszystkich chetnych, którzy chcieliby oderwać się od codziennych spraw, a zarazem poprawić swój stan zdrowia. Zajęcia Jogi - to ćwiczenia
w harmonii ciała i umysłu, gdzie każdy na miarę swych możliwości buduje świadomość własnego ciała. To przede wszystkim ćwiczenia relaksacyjne
i oddechowe, idealne dla osób mających problem z ciśnieniem, bądz bólem kręgosłupa. Joga jest lekarstwem na siedzący tryb życia, przyspiesza przemianę materii, jak również poprawia samopoczucie. Ćwiczenia odbywają się na macie (najlepiej mieć własną).
Instruktorka udostępnia paski i klocki. Jogę ćwiczymy na boso w bardzo wygodnym stroju sportowym.
Osoba prowadząca - MAŁGORZATA FABIŚ, posiada uprawnienia instruktorskie do prowadzenia zajęć Jogi, którym przewodniczy od 3 lat. Samodzielnie ćwiczy
od lat 7.

Plakaty

Losowe zdjęcie